精神分裂症是什么样的

    我的精神分裂症诊断是通过员工通讯披露的。2004年，我凭借“改善精神疾病患者及其家人生活的勇敢成就”获得了NAMI-Staten Island年度志愿者奖。编辑在时事通讯的Good for You部分发表了我的荣誉。

    

    一位同事告诉我，她感觉自己就像我旁边的一个懒鬼，因为我做了志愿者工作，她一直在时髦的咖啡馆闲逛。其他人向我表示祝贺。今年，当我发表回忆录“ 左手的表盘”时，同事们来到我的书签名并买了我的书的副本。获得同事的支持感觉很棒，但当你

    

    在工作场所透露自己的精神疾病时，情况并非总是如此。

    

    在工作场所披露您的情况之前要记住的事项： **如果您不愿意，您不必披露。**

    

    由你决定。您必须披露是否希望根据ADA法案获得住宿，以便您可以履行工作职责，但这不一定是公共知识。与任何医疗条件一样，您有权在HR之外选择您告诉的人。我的母亲在11年前被诊断患有乳腺癌，她没有告诉任何人，因为她不想让她们怜悯她或为她感到难过。

    

    可能没有必要透露。

    

    一位前治疗师曾告诉我有关我的同事：“你不必告诉他们。他们知道。这不是什么大秘密。” 机会是，他们知道一些事情，但如果你不想让他们知道细节，他们就不需要了解。如果您觉得房间里有一头大象，请在准备好时告诉他们 - 但是当您准备好告诉他们时，不要让大象发号施令。

    

    如果您披露，您工作的环境可以决定您的票价。

    

    我在1992年停止服用药物并在医院接受治疗。一旦我回到我在保险公司的办公室工作，人们就像对待我身上的斑点一样对待我。作为公共图书馆的图书管理员，我现在有了我梦寐以求的工作 - 事情很安静，我对精神分裂症的感觉并不透明。在商业世界中，事情更加明显，词语传播速度快，而且有些人很容易判断。在那种情况下，我的披露速度不会那么快。

    

    你的直觉或你对是否要披露的直觉往往是正确的。

    

    注意那个声音，告诉你它没关系，或者说这不是一个好主意。如果你准备好了，你知道，反之亦然。

    

    找到了解的同事。

    

    感谢那个人在你生活中的角色。我曾告诉同事，我买了一顿无家可归的人一顿饭和苏打水。同事的回应？“人们无家可归，因为他们患有精神疾病。” 不完全是你想要打开的人。

    

    当你看到一个同事有一个开放的心态而不是判断力，这可能是你谈论自己心理健康的暗示。你可以先谈谈一个像Catherine Zeta-Jones这样的人，他是公开关于两极的人 - 看看他们如何应对这一点，以衡量你是否想谈谈你自己的斗争。在你跳入之前测试水域。

    

    您的身份可能会发生变化，您会受到不同的待遇。

    

    在我的工作中，我不想被称为“精神分裂症的女人”。相反，我认为是职业服务图书管理员克里斯布鲁尼（Chris Bruni），他为顾客创建简历，为他们提供求职面试和工作机会。

    

    无论喜欢与否，我们都有办法在社会上以同情心来治疗患有情绪或精神疾病的人。对于患有精神疾病的事情，围绕真相有一团雾。想通过讲述你的故事来压制这种耻辱是一个崇高的目标。

    

    然而，在水冷却器中跳入并谈论心理健康？你应该长时间地思考如何构建自己想说的内容以及用来谈论自己经历的词汇。我仍然认为在工作中这样做是很冒险的，但在正确的氛围中被正确的同事包围可能会鼓励你开放。

    

    权衡你的同事知道的后果 - 是否值得让你觉得自己可以成为真正的自我，并且仍然在劳动力中受到尊重，开放。

    

    您也有权在私人生活中选择。

    

    对于新朋友，我以一种简单的方式打开 - 我有时指导他们阅读左表盘中的细节。您有权选择所说的内容，详细程度以及您告诉的对象。拒绝是一条双向的街道。通常人们是不匹配的，而且与疾病无关 - 重要的是要知道你不会总是盯着每个人，不管是不是生病。继续尝试。我找到了我的部落，你也可以。

    

    这是一个美味的自由，让我坐在餐厅的户外餐桌上，与新朋友谈论心理健康，即使我们周围的其他人可能会听到。在我们享用燃木比萨饼的同时，对我作为活动家的热情开火了吗？这一切都很好，值得开放......与合适的人一起。