心里害怕紧张恐惧是什么症状

    患有不同类型恐惧症的人通常认识到他们的恐惧是不合理的，并且没有真正的危险，但大多数人需要帮助以克服他们的恐惧症。恐惧症的定义是对物体或情况的压倒性的，持久的，无理的恐惧。

    

    根据最新版本的精神疾病诊断和统计手册（DSM-IV-TR），有三种类型的恐惧症：

    

    社交恐惧症（又称社交焦虑障碍）

    

    特定（或简单）恐惧症

    

    广场恐惧症 - 害怕独自在公共场所

    

    每种类型的恐惧症的严重程度可能不同 - 从轻微到严重的，使人衰弱的疾病。恐惧症越早发展，等待治疗恐惧症的时间越长，从中恢复就越困难。如果没有治疗，有时候一个人会在他们的余生中试图避免他们担心的情况。

    

    社交恐惧症

    

    美国约有1500万成年人在青少年时期患有社交恐怖症和大多数症状。社交恐惧症不仅仅是害羞的感觉。社交恐惧症涉及自我意识到瘫痪的程度。社交恐惧症源于担心其他人将负面判断和过度审查。

    

    社交恐惧症的例子包括：

    

    害怕公开演讲

    

    害怕使用公共卫生间

    

    害怕与其他人一起吃饭

    

    总体上害怕社交联系

    

    社交恐惧症可能非常严重，以至于完全限制某人的人际关系。如果发生这种情况，恐惧症可以阻止社交技能发展并完全阻止社交关系，友谊或关系。

    

    社交恐惧症通常是广场恐怖症的前兆，这可以被视为社交恐惧症的恶化。广场恐怖症将恐惧症传播到更多情况，通常是惊恐发作。这可能是因为获得治疗的长时间延迟。超过三分之一的社交恐怖症患者在寻求疾病帮助之前等待10年或更长时间。1（参加我们的社交焦虑症测试）

    

    什么是特定（简单）恐惧症？

    

    特定的或简单的恐惧症是对特定物体或情况的恐惧。大多数人都熟悉这种恐惧症。例如，许多人害怕蜘蛛; 如果一个人的恐惧被非理性地夸大了，那么这可能会被归类为一种特定的恐惧症。具有特定恐惧症的人积极寻求避免害怕日常生活的恐惧对象或情况。

    

    有五种类型的特定恐惧症，包括：2

    

    动物 - 常见的例子包括对狗，蛇或蜘蛛的恐惧

    

    自然环境 - 例如对高度，水或雷暴的恐惧

    

    血液注射/受伤 - 常见的例子是害怕疼痛或被殴打

    

    情境 - 例如对飞行或电梯的恐惧

    

    其他 - 不特别适合另一种亚型的恐惧症

    

    特定的恐惧症通常在年轻时发展。动物恐惧症针对的是最年轻的年龄组，平均年龄为7岁。其他早期发展的恐惧症包括9岁时的血液恐惧症和12岁时的牙科恐惧症。