晚上失眠的症状

晚上睡觉的时候总是会有一点点的响声惊醒，醒来后很难入睡。白天上班总是打哈欠，总想睡觉，对生活影响很大。一点点噪音醒来怎么了？

你好，其实你介绍过你晚上睡眠质量会比较差，睡觉的时候容易惊醒，还伴随着睡眠不足等个人问题。这样的情况应该尽早引起重视，这可能是失眠的一种表现。建议个人注意及时改善睡眠环境，保持安静避光，购买耳塞避免外界干扰因素。

晚上失眠的症状是不是晚上休息不好很容易醒？

失眠症状1。缺乏真实感：

有些病人已经睡着了，同一个房间的人也说他睡着了，他们听到了鼾声。然而，患者坚持说他们没有睡着，觉得他们都睡着了。

失眠症状2、入睡困难：

患者对声音非常敏感，很难入睡(主要指从睡觉到入睡的时间在30分钟以上)。如果被吵醒，心情会很不好，很浮躁，总是无缘无故被吵醒就生气。患者睡眠也相对较少，时间一般不超过6小时。

失眠症状3、皮质性失眠：

也就是当病人躺在床上时，他的头脑会越来越清醒，过去的事情会像电影一样不断出现在他的脑海里。他越是强迫自己不去想这些事情，就越是暴躁，所以辗转反侧后无法入睡，通常需要1、2个小时才能入睡。

失眠症状4、睡眠很浅：

许多失眠症患者倾向于在睡眠中醒来。即使在睡觉后，患者也会保持一定程度的警觉性。只要他们周围有轻微的声响，他们就会被吵醒。一夜之间，很多时候，病人的实际睡眠时间很少，二天，他的头脑总是昏昏沉沉的，他感到疲倦和虚弱。

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